Los hábitos de vida saludables marcan tu estilo de vida y hacen que estar en tu peso ideal sea tu estado natural. Tener el peso controlado nunca debería ser una lucha constante.
La importancia de un estilo de vida saludable va más allá de tener un peso determinado, es algo que nos hace sentir bien con nosotros mismos.
Cuando el objetivo es controlar peso es porque hay algo que nos impide estar con la suficiente salud y bienestar o incluso autoestima.
☀️ Seguimiento dietético a medida para tu situación y acompañamiento durante todo el proceso de control de peso.
☀️ Seré tu apoyo psicológico y motivacional, para que consigas la constancia necesaria para llegar a tu meta.
No solo mejorará tu bienestar, sino también el de tu familia y además, te enseñare a mantenerlo de una manera fácil y económica.
¡Hola! Soy Elisa Medina, certificada en Salud, Nutrición y Dietética.
Te asesoro a llevar una vida más saludable.
Sé lo difícil que es cambiar. Muchas veces, el día a día nos arrolla y hace que tú seas la última persona de quien te preocupas, a mi también me ocurría.
Pero te lo aseguro, se puede cambiar y te voy a ayudar a conseguir una vida más natural, más sana y feliz.
Tu sonrisa en mi mayor felicidad.
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Una alimentación variada.
Equilibrada y saludable que incluya tus comidas favoritas.
Asequible y sencilla.
Muy fácil de seguir, aunque tengas muy poco tiempo.
Sin efecto rebote.
Te enseño como mantener los resultados logrados.
Con el confinamiento, el estrés del teletrabajo y la vida sedentaria, las reglas del juego han cambiado. Ahora es más difícil perder peso.
Si te ves incapaz de iniciar un régimen por ti sola y quieres ponerle solución de forma fácil y sin necesidad de moverte de tu casa, yo puedo ayudarte con mi coaching constante.
Conmigo conseguirás controlar tus objetivos de peso ideal, a la vez que aprendes a incorporar nuevos hábitos saludables en tu día a día.
Y me aseguraré de que estos cambios sean para el resto de tu vida.
