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Elimina en 7 días EL AZÚCAR DE TU DIETA para siempre.
En el año 2004 había una campaña publicitaria incitando al consumo de azúcar: una madre y una hija están comprando refrescos, la niña coje uno sin azúcar y la madre se lo quita y pone otro con azúcar. El slogan de la campaña: “El azúcar es fundamental en tu alimentación, no juegues con ella”.
No todos los alimentos tienen cabida dentro de una vida saludable, por muy moderados que seamos.
En esta guía encontrarás las respuestas que estás buscando sobre el consumo de azúcar y cómo superar la dependencia que genera.
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¿QUE VAS A ENCONTRAR EN ESTA GUÍA?
¡Aprenderás cómo comer comidas sabrosas mientras desintoxicas tu cuerpo!
Las diferentes fases a realizar antes de saltar a esta desintoxicación.
Errores que debes evitar (leer con atencion).
Los efectos secundarios de la desintoxicación del azúcar y cómo lidiar con ellos.
Deliciosas recetas para que comiences inmediatamente.
COMIENZA UNA NUEVA ETAPA
¿Sabes cuanta azucar consumes por dia? Puedes pensar que no es tanto, pero la verdad es que, por lo general, consumimos mucho mas azucar de la que deberiamos.
Los azucares naturales, como los que se encuentran en frutas (fructosa), verduras, nueces y productos lacteos, no son dañinos. Sin embargo, los azucares procesados promueven una gran cantidad de problemas de salud que a menudo no se notan hasta que es demasiado tarde.
LA AUTORA
Mi nombre es Elisa Medina y llevo más de 10 años ayudando a personas a perder peso de forma sostenible y sin sufrir.
Esto no vá de algo que haces ahora y ya está, no es un libro más, se trata de que lo leas y lo apliques para implantar en tí un hábito para que consigas tener esa voluntad que te empuja a seguir mejorando y a tener un cuerpo y una vitalidad desbordantes.
Siempre he dado mucha importancia a la formación en mi vida profesional, por ello tomé la decisión de obtener la titulación en Salud, Nutrición y Dietética, además de estar Diplomada en Dietas y Menús especiales.
Como coach nutricional, la experiencia con mis clientas junto a la formación, me llevaron a ver que detrás de cada intento de perder peso y no conseguirlo hay un denominador común: el azúcar y la ansiedad
Quizá piensas que solo quieres adelgazar y perder peso, pero ¿has visto cuantos alimentos llevan azúcar procesado?