Dieta detox https://sabercuidarse.com/dieta-detox-o-dieta-deto-dilema-resuelto/

¡No dejes que la ansiedad te controle! Descarga el ebook “La ansiedad me engorda” y aprende a manejarla.

¡Descarga el ebook “La ansiedad me engorda” y descubre cómo controlar tu peso y mejorar tu salud a través de la alimentación!

¿Te sientes atrapada en un ciclo de ansiedad y aumento de peso?

¿Sientes que comes por ansiedad y no puedes controlarlo?

¿Te gustaría aprender a manejar la ansiedad y mejorar tu relación con la comida?

Este ebook es para ti.

En este ebook encontrarás información valiosa y consejos prácticos para:

  • Identificar el hambre emocional y diferenciarlo del hambre real.
  • Comprender la relación entre la ansiedad, el hambre emocional y la inflamación.
  • Desarrollar estrategias para controlar la ansiedad y el hambre emocional.
  • Adoptar una alimentación antiinflamatoria que te ayude a perder peso y mejorar tu salud.

Además, el ebook incluye:

  • Un test sencillo para identificar si tienes hambre real o emocional.
  • Un plan de alimentación antiinflamatoria con recetas deliciosas y nutritivas.
  • Consejos para reducir la inflamación en el cuerpo.
  • Un bonus extra: Estudio corporal gratuito.

¡Descarga el ebook ahora y comienza a vivir una vida más saludable y libre de la ansiedad!

¿Qué estás esperando? ¡Empieza tu transformación hoy mismo!

¡He creado este ebook con mucha ilusión para ayudarte a comprender y manejar el hambre emocional! A través de estas páginas, te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento y transformación, brindándote herramientas prácticas para mejorar tu relación con la comida y alcanzar un mayor bienestar.

¿Quieres tener un cuerpo y una vitalidad desbordantes? La clave está en tu mente. Este ebook te ayudará a comprender cómo tus emociones impactan en tu alimentación y te enseñará estrategias para controlar el hambre emocional.

No es un libro de recetas mágicas, sino una guía práctica para que puedas implementar cambios duraderos en tu estilo de vida.

Toma el control de tu salud y bienestar. Descarga este ebook y comienza tu transformación hoy mismo.

LA AUTORA

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Mi nombre es Elisa Medina y llevo más de 10 años ayudando a personas a perder peso de forma sostenible y sin sufrir.

Siempre he dado mucha importancia a la formación en mi vida profesional, por ello tomé la decisión de obtener la titulación en Salud, Nutrición y Dietética, además de estar Diplomada en Dietas y Menús especiales.

Como coach nutricional, la experiencia con mis clientas junto a la formación, me llevaron a ver que detrás de cada intento de perder peso y no conseguirlo hay un denominador común: una persona que te ayude y te motive.

¡Espero que lo disfrutes ya que estoy segura que te va a encantar y te va a dar muchas ideas! 🙂

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