ELISA medina
Siempre he dado mucha importancia a la formación en mi vida profesional, por ello tomé la decisión de obtener el diploma y he realizado cursos de coach nutricional y nutrición y alimentación.
Mi experiencia con todas mis clientas y mi formación me llevaron a ver que detrás de la pérdida de peso y del no conseguirlo están los valores. Esos valores fundamentales que olvidaba.
A partir de entonces mi relación con la comida y mis objetivos personales cambiaron.
¿Sabías que una buena nutrición puede cambiar tu estado de ánimo? e incluso evitarte el dolor de cabeza, el estrés o la ansiedad. Una incorrecta nutrición nos hace que pasemos el día con picos de ansiedad, al mismo tiempo que “perdemos la figura”, o si salimos de compras, no tenemos el ánimo y “nada nos queda bien”, no nos gustamos, nos sentimos mal con nosotras mismas.