Estudio Corporal

Bienvenid@ a tu Evaluación Corporal

Haz click en siguiente.

1 - ¿Cuál es tu fecha de nacimiento? (Día/Mes/Año)

1 - ¿Cuál es tu altura? (en cms.)

1 - ¿Cuál es tu peso? (en Kg.)

¿Cuál es tu objetivo? ¿Qué aspecto te gustaría mejorar? (puedes seleccionar varias)

Quiero controlar peso.

Quiero tener más energía.

Desearía mejorar rendimiento deportivo.

Que alguien me dijera qué pasos dar para empezar con un plan concreto.

Dejar de tener ansiedad por la comida.

¿Estás contento con tu peso?

¿Con qué edad has estado más a gusto con tu peso?

¿Cuál era tu peso a esa edad?

Hábitos alimenticios. ¿Cuántas comidas haces al día?

5 o mas

Hábitos alimenticios. ¿Sueles desayunar?

Hábitos alimenticios. ¿Cuántos litros de agua bebes al día?

Menos de 2 litros

2 litros

Más de 2 litros

Hábitos alimenticios. ¿Tienes alguna restricción alimentaria? O algún alimento que no puedas comer. Escribe cuál.

Hábitos alimenticios. ¿Sueles tomar bebidas excitantes como café, colas, etc.? ¿Con qué frecuencia?

Hábitos alimenticios. ¿Vas al baño diariamente (a hacer de vientre) o tienes dificultad?

si, voy bien

no, tengo dificultad

Hábitos alimenticios. ¿Tienes digestiones pesadas o molsetias digestivas?

¿Cómo te ves dentro de 5 años?

Mejor

Peor

Igual

¿Actualmente estás haciendo algo para controlar peso? (puedes seleccionar varias)

Gimnasio

Alguna dieta recomendada

Suplementos

No estoy haciendo nada

Hábitos deportivos y cuidado personal ¿Cuál es tu nivel de ejercicio?

Poco o nada.

Ligeramente activo (caminar - 1 o 2 días ejercicio)

Actividad moderada ( 3 o 4 dias gimnasio)

Intenso (5 días gimnasio)

Muy intenso (+ 5 días gimnasio)

Si realizas algún deporte (Caminar también cuenta) ¿Cúal y con qué frecuencia?

¿Que horario de contacto prefieres para que te expliquemos los resultados de tu Estudio Corporal?

Mañana

Tarde

¿Cómo nos has conocido?

FacebooK/instagram

Amigo/Conocido

Comercio

¿Cúal es tu instagram/facebook?

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