Mi nombre es Elisa Medina y llevo más de 10 años ayudando a personas a perder peso de forma sostenible y sin sufrir.

Esto no vá de algo que haces ahora y ya está, no es un libro más, se trata de que lo leas y lo apliques para implantar en tí un hábito para que consigas tener esa voluntad que te empuja a seguir mejorando y a tener un cuerpo y una vitalidad desbordantes.

Siempre he dado mucha importancia a la formación en mi vida profesional, por ello tomé la decisión de obtener el Certificado en Salud, Nutrición y Ditética, además de estar Diplomada en Dietas y Menús especiales. También soy coach nutricional.

Mi experiencia con todas mis clientas y mi formación me llevaron a ver que detrás de la pérdida de peso y del no conseguirlo hay un denominador común: el azúcar.

Quizá piensas que solo quieres perder peso, pero ¿has visto cuantos alimentos llevan azúcar procesado?